Sẵn sàng thay đổi
  • Tôi sẽ cảm thấy thế nào trong quá trình cai nghiện?

    Tôi sẽ cảm thấy thế nào trong quá trình cai nghiện?

    Nếu đang nghiện ma túy hoặc rượu và muốn đưa cuộc sống trở về đúng hướng, một trong những điều đầu tiên chúng ta phải làm là quyết tâm cai nghiện. Cai nghiện không chỉ nhắm tới giải độc thành công mà còn làm sao tránh khỏi tình trạng tái phát.
    Xem chi tiết

  • Lợi ích của việc bỏ rượu

    Lợi ích của việc bỏ rượu

    Năm mới đã đến, nhiều người mong muốn tạo thay đổi tốt tích cực. Đối với một số người, sự thay đổi này là loại bỏ rượu khỏi cuộc sống. Cai rượu thực sự là một chặng đường dài trong việc cải thiện sức khỏe của tâm trí và cơ thể.
    Xem chi tiết

  • Chấp nhận mình có vấn đề với rượu

    Chấp nhận mình có vấn đề với rượu

    Khi mới bắt đầu uống rượu, không ai có ý định trở thành người nghiện rượu. Thật không may, rất nhiều nam nữ đã uống rượu thường xuyên và bỗng nhiên ngày nào đó nhận thấy mình đã lâm vào tình huống lệ thuộc rượu. Ban đầu bản thân không thể tự nhận biết được, khi uống rượu trở nên thường xuyên hơn, người đó nhận thấy mình đã lạm dụng rượu.
    Xem chi tiết

  • 12 điều xảy ra khi bạn bỏ rượu

    12 điều xảy ra khi bạn bỏ rượu

    Nếu bạn đang cân nhắc về việc loại bỏ rượu ra khỏi cuộc sống của mình trong vài tuần tới, chúng tôi ở đây để đưa ra một vài lý do tại sao việc cai rượu rất đáng giá.
    Xem chi tiết

  • Trải qua 60 ngày cai rượu đầu tiên

    Trải qua 60 ngày cai rượu đầu tiên

    Sau nhiều năm lạm dụng, rượu đã ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng tự nhiên của não bộ. Bắt đầu quá trình cai rượu, chúng ta bị mắc kẹt giữa quá khứ và tương lai hạnh phúc phía trước. Điều chúng ta biết chắc chắn là ngay lúc này ta không hạnh phúc.
    Xem chi tiết

  • 3 lý do ngừng uống rượu

    3 lý do ngừng uống rượu

    Sự thật là cuộc sống của bạn sẽ thực sự trở nên tốt hơn khi bạn ngừng uống rượu. Không phải tất cả sự thay đổi tốt sẽ xảy ra ngay sau khi bạn bỏ rượu một vài buổi, nhưng nếu kiên trì thì mọi điều tốt sẽ đến với bạn. Cuối cùng, bạn sẽ nhận ra rằng việc mình ngừng uống rượu như một món quà, không phải là một hình phạt.
    Xem chi tiết

  • Kỹ năng sống cần học khi cai nghiện

    Kỹ năng sống cần học khi cai nghiện

    Gia đình cần giám sát người nghiện nghiêm ngặt đảm bảo điều trị hiệu quả và liên tục. Thêm vào đó, trong thời gian cai, người nghiện tích cực trau dồi những kĩ năng sống có thể giúp ích trong và cả sau khi cai để trở thành người tốt hơn.
    Xem chi tiết

  • Những lợi ích cho sức khoẻ nếu từ bỏ rượu bia

    Những lợi ích cho sức khoẻ nếu từ bỏ rượu bia

    Có bao giờ chúng ta tự hỏi nếu hạn chế tối đa bia rượu, hoặc từ bỏ luôn, ta sẽ nhận được gì cho sức khỏe không?
    Xem chi tiết

  • Lời khuyên cho người muốn cai rượu

    Lời khuyên cho người muốn cai rượu

    •Tự thưởng cho thành quả của bản thân. Hãy thưởng cho chính mình khi đạt mốc nhất định (1 ngày, 1 tuần, 30 ngày, 3 tháng, 1 năm…)
    Xem chi tiết

Bài viết liên quan