Điều trị các bệnh cơ thể hiện tại
• Dùng thuốc theo đơn bác sĩ
• Kết hợp phương pháp vật lý trị liệu
• Yoga, thực hành Thiền, tập hít vào thở ra nhịp nhàng
• Suy nghĩ tích cực, duy trì thể dục và lối sống lành mạnh
• Hạn chế rượu, bia, thuốc lá, thuốc lào, cà phê, trà đặc...
• Tập luyện thường xuyên
Quản lý triệu chứng: Bao gồm triệu chứng tiêu hóa, triệu chứng tiết niệu, rối loạn chức năng tình dục, triệu chứng nhịp tim và huyết áp, vã mồ hôi …
Lối sống và các biện pháp khắc phục
Thay đổi tư thế. Để giảm chóng mặt khi đứng, hãy thử đứng từ từ trong các giai đoạn. Cũng có thể uốn cong bàn chân và bám chặt vào bàn tay một vài giây trước khi đứng lên để tăng lưu lượng máu. Sau khi đứng lên, cố gắng căng cơ bắp chân trong khi bước vài lần để làm tăng huyết áp.
Nâng cao đầu giường. Nâng cao chân (30 cm) và ngồi với hai chân lủng lẳng bên cạnh giường trong vài phút trước khi ra khỏi giường.
Tiêu hóa. Nếu có triệu chứng tiêu hóa, hãy thử ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên. Tăng lượng nước uống, và chọn thức ăn ít chất béo và chất xơ, cải thiện tiêu hóa.
Quản lý bệnh tiểu đường. Cố gắng giữ cho lượng đường trong máu càng gần bình thường càng tốt nếu có bệnh tiểu đường. Kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu sẽ làm giảm triệu chứng, cũng có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn các vấn đề mới phát triển.
Phòng chống
• Kiểm soát lượng đường trong máu nếu có bệnh tiểu đường
• Tìm kiếm điều trị chứng nghiện rượu
• Điều trị thích hợp cho bất kỳ bệnh tự miễn dịch
• Thực hiện các bước để ngăn ngừa hoặc kiểm soát huyết áp cao
• Đạt được và duy trì trọng lượng khỏe mạnh
• Ngưng hút thuốc lá
• Tập thể dục thường xuyên
Rối loạn thần kinh thực vật khám ở đâu?
Rối loạn thần kinh thực vật do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Sau khi đã khám toàn diện để loại trừ các bệnh lý về thể chất, thông thường, bệnh nhân nên đi khám chuyên khoa Tâm thần.
Khám, tư vấn miễn phí các vấn đề tâm lý, sức khỏe tâm thần và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, nghiện game, nghiện cờ bạc, trầm cảm, lo âu, mệt mỏi mạn tính, đau đầu, đau lưng, đau mỏi vai gáy, rối loạn tiền đình, rối loạn thần kinh thực vật, mất ngủ, loạn thần do sử dụng rượu, cần sa, cỏ Mỹ, ma túy đá, thuốc lắc, ketamin. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu – Điện thoại, Zalo, Viber 0988 079 038.