Có rất nhiều loại đồ uống có cồn khác nhau, mỗi loại lại có độ cồn khác nhau, ảnh hưởng khác nhau đến cơ thể. Trong đó một số loại đồ uống gây ra đau đầu, nôn nao nhiều hơn những loại đồ uống có cồn khác. Không chỉ là uống bao nhiêu mà những loại đồ uống khác nhau cũng đem đến những tác động khác nhau. Sau đây là một số đồ uống dễ dàng dẫn đến tình trạng đau đầu, nôn nao.

1. Đồ uống có đường.

Rượu và đường có cách vận hành trong cơ thể tương tự nhau, chúng đều được xử lý qua gan và gây mất nước. Mất nước xảy ra khi cơ thể bạn mất quá nhiều nước và chất điện giải hoặc muối dẫn đến nó không thể hoạt động bình thường. Trong quá trình hydrat hóa nhẹ, bạn có thể uống nước với chất điện giải để khôi phục lại sự cân bằng, nhưng tình trạng đó có thể dẫn đến nghiêm trọng hơn hoặc tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Nguy cơ mất nước thậm chí còn lớn hơn nếu đang hoạt động ngoài trời nắng hoặc tiếp xúc với nhiệt độ cao.

Mặc dù gan của bạn có thể xử lý một lượng nhỏ rượu, nhưng nó tạo ra một loại enzyme độc hại gọi là acetaldehyd khi tiếp xúc với rượu. Theo thời gian, sẽ dẫn đến sẹo gan, tổn thương ruột và gây rối loạn chức năng não. Mất nước làm tăng thêm nhiều vấn đề vì gan cần nước để thực hiện công việc của mình một cách hiệu quả. Nếu nó không thể lấy nước từ các mô, nó sẽ lấy nó từ các bộ phận khác của cơ thể, dẫn đến chứng đau đầu, nôn nao.

2. Đồ uống nhiệt đới.

Đồ uống nhiệt đới thường chứa nhiều hơn một loại rượu, cũng như nhiều đường để che giấu cho các loại rượu khác nhau, khiến bạn dễ dàng sử dụng quá nhiều dẫn đến đau đầu.

3. Rượu sẫm màu.

Các loại rượu sẫm màu, như rượu mạnh, rượu bourbon, rượu tequila và rượu whisky, gây ra tình trạng đau đầu, nôn nao tồi tệ hơn so với các loại rượu khác. Điều này là do chúng có nhiều sản phẩm phụ độc hại từ quá trình lên men, bao gồm các hóa chất như ethanol và acetone, gây ra một loạt các phản ứng khác nhau trong quá trình sản xuất. Mặc dù chúng góp phần vào hương vị, nhưng chúng cũng có thể dẫn đến những cơn đau đầu tồi tệ, cũng như các triệu chứng khác.

4. Rượu vang đỏ.

Rượu vang đỏ, giống như rượu sẫm màu, chứa nhiều sản phẩm phụ độc hại hơn rượu vang trắng và do đó có khả năng gây đau đầu. Tất nhiên, uống quá nhiều bất kỳ loại rượu nào, bất kể màu sắc đều sẽ gây ra nôn nao, và cách phòng ngừa duy nhất là không động đến rượu. Rõ ràng, lượng cồn trong rượu cũng góp phần vào kết quả và trọng lượng cơ thể cũng vậy. Rượu vang trắng thường gây ra tình trạng nôn nao ít nghiêm trọng hơn so với vang đỏ, vì chúng có hàm lượng histamine thấp hơn.

Các nhà khoa học hiện nay cho biết, bất kỳ đồ uống hoặc thực phẩm nào đã bị lão hóa, dù là thịt lợn khô hay rượu vang đỏ, đều khiến cơ thể giải phóng histamines, những chất gây ra phản ứng dị ứng.

5. Rượu chứa nhiều cồn.

Rượu chứa nhiều cồn là một loại rượu rẻ tiền. Chúng dễ dàng gây ra tính trạng đau đầu nôn nao là do thực tế là rượu rẻ tiền thường được chưng cất hoặc tinh chế ít hơn so với các loại rượu đắt tiền, có nghĩa là số lượng độc tố nhiều hơn các loại rượu khác.

6. Rượu sâm banh.

Một trong những lý do khiến rượu sâm banh gây ra nôn nao là vì nó có chứa carbon dioxide được bơm vào để tạo ra bong bóng. Carbon dioxide sau đó làm cho rượu sâm banh đi vào máu nhanh hơn các loại đồ uống khác. Các yếu tố khác gây đau đầu sau khi uống rượu sâm banh bao gồm sự cạn kiệt muối và khoáng chất do mất nước hoặc phản ứng dị ứng với muối sunfit.

7. Đồ uống có chứa caffein.

Đồ uống chứa caffein thuộc một loại đồ uống đặc biệt. Khi vodka được trộn với Red Bull, nó tạo ra một loại đồ uống được gọi là Vodka Red Bull hoặc Raging Bull. Mặc dù nó có thể khiến bạn tỉnh táo, nhưng các chuyên gia cho rằng đây là sự kết hợp tồi tệ nhất để gây nôn nao vì nó trộn lẫn rượu (một chất gây trầm cảm) với caffeine (một chất kích thích). Đồ uống như thế này làm cạn kiệt năng lượng và dẫn đến nôn nao kinh khủng, nhưng đó không phải là lý do duy nhất. Một nghiên cứu năm 2018 được phát hành bởi Tạp chí Nghiên cứu Tâm thần cho biết Raging Bull làm tăng sự hung hăng, bạo lực và hành vi bốc đồng.

Đau đầu, nôn nao có giống như triệu chứng cai rượu?

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh , các rối loạn xảy ra do sử dụng rượu bia đóng vai trò trong khoảng 88.000 ca tử vong mỗi năm. Những người uống rượu quá mức không nhất thiết là người nghiện rượu hoặc phụ thuộc vào rượu. Nguyên tắc cơ bản để xác định vấn đề về rượu là liệu có thèm rượu và có triệu chứng cai rượu hay không.

Các triệu chứng của nôn nao là gì?

• Khát nước.

• Buồn nôn hoặc nôn mửa.

• Đau đầu.

• Khó chịu, lo lắng hoặc trầm cảm.

• Đau nhức cơ bắp.

• Kém ăn.

• Mất ngủ hoặc ngủ không ngon.

• Thiếu năng lượng.

• Chóng mặt.

• Cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh.

• Run rẩy.

• Không có khả năng tập trung.

• Nhịp tim nhanh.

Các triệu chứng nôn nao cũng có thể là một phần của triệu chứng cai rượu, nhưng các dấu hiệu triệu chứng cai rượu kéo dài hơn và bao gồm các điều kiện khác.

Các triệu chứng của cai rượu là gì?

• Sự nhầm lẫn.

• Ảo giác.

• Động kinh.

• Sốt.

• Mê sảng.

Nguyên nhân xuất hiện triệu chứng cai là gì?

Cơ thể người nghiện quen với tình trạng phụ thuộc vào chất gây nghiện. Nếu không được cung cấp chất gây nghiện, các quá trình sinh học của cơ thể tìm cách tự cân bằng. Ví dụ, GABA là một chất dẫn truyền thần kinh, khi thiếu chất này, não sẽ bị kích thích quá mức và các triệu chứng như các cơn hoảng loạn, co giật hoặc hoang tưởng xuất hiện. Tương tự xảy ra khi glutamate, một chất dẫn truyền thần kinh khác, bị ức chế ở người nghiện. Khi không có rượu, glutamate gây khó chịu. Các chất dẫn truyền thần kinh khác ảnh hưởng đến thị giác, trí nhớ và tâm trạng.

Nghiện có thể làm thay đổi hóa học của não, hoặc các vấn đề về tinh thần và cảm xúc dẫn đến rối loạn sử dụng chất gây nghiện, có thể còn tồi tệ hơn sau khi cai rượu. Nếu cai rượu đột ngột, não bị ảnh hưởng rất lớn, dẫn đến các tình trạng như thay đổi tâm trạng, trầm cảm, rối loạn suy nghĩ và các bệnh về thể chất.

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, nghiện game, nghiện cờ bạc, trầm cảm, lo âu, loạn thần nội sinh hoặc do sử dụng rượu, cần sa, cỏ Mỹ, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc, ketamin. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu – Điện thoại, Zalo, Viber 0988 079 038.