Cần sa có nguồn gốc tự nhiên, nhưng không hề vô hại.
• Sử dụng cần sa góp phần gây ra các vấn đề về sức khỏe
• Cần sa mạnh gấp bốn lần so với những năm 1980
• Gây nguy hiểm, với bất kỳ cách sử dụng nào, bao gồm hút, hít và ăn (thực phẩm có chứa cần sa)
• Sử dụng nhiều ởngười trẻ tuổi có thể gây tổn thương não lâu dài và giảm trí thông minh
• Cần sa có thể trực tiếp làm nặng thêm các triệu chứng lo âu, trầm cảm và tâm thần phân liệt
Cần sa có thể gây nghiện
• Sử dụng cần sa có thể dẫn đến nghiện, giống như với các loại ma tuý khác
• 4,5 triệu người ở Mỹ đã bị nghiện cần sa
• Khả năng nghiện tăng:
- 17% thanh thiếu niên sử dụng sẽ bị nghiện
- 25-50% những người sử dụng hàng ngày sẽ bị nghiện
• Các triệu chứng cai nghiện bao gồm thèm nhớ, khó ngủ, lo lắng, chán ăn
Sử dụng cần sa làm giảm khả năng lái xe
• Tăng gấp đôi nguy cơ gặp tai nạn của tài xế
• Sử dụng cần sa với rượu bia làm tăng nguy cơ tai nạn
Cân nhắc để thay đổi thói quen sử dụng cần sa
• Tại sao bạn sử dụng? Bạn thích nó ở điểm nào?
• Tại sao bạn muốn cắt giảm hoặc dừng sử dụng?
Lập kế hoạch cho sự thay đổi mà bạn mong muốn.
• Đặt mục tiêu và ngày để thay đổi việc sử dụng của bạn. Hãy làm cho nó trở nên thực tế.
• Chia sẻ kế hoạch của bạn với những người bạn tin tưởng và yêu cầu hỗ trợ.
Hành động theo quyết định của bạn.
• Đánh lạc hướng và làm một cái gì đó. Lập danh sách các hoạt động vui chơi không liên quan đến việc sử dụng của bạn và hãy để bản thân luôn bận rộn.
• Trì hoãn. Dừng lại và suy nghĩ trước khi sử dụng. Đợi 15 phút sau khi cảm thấy thèm nhớ, và làn sóng ham muốn có thể qua đi.
• Lên kế hoạch trước. Tránh các tình huống rủi ro cao và những người sử dụng.
Lập kế hoạch dự phòng.
• Nếu bạn chưa đạt được mục tiêu của mình cũng không sao.
• Hãy xem xét tình huống mà bạn đã sử dụng và xem những gì có thể thay đổi vào lần tới.
• Xem lại kế hoạch của bạn và xem xem nó có cần sửa đổi hay không.
Hợp pháp không có nghĩa là an toàn hơn.
• Cần sa không được FDA chấp thuận
• Cần sa có thể chứa một số hoá chất hữu ích cho hàng loạt các bệnh hoặc triệu chứng
• Thiếu bằng chứng lâm sàng hỗ trợ các lợi ích
• Lợi ích không lớn hơn các rủi ro về sức khỏe
Cần sa và mang thai.
• Việc sử dụng cần sa trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ
• Rủi ro sức khỏe cho trẻ bao gồm cân nặng khi sinh thấp; sinh non; vấn đề về khả năng chú ý, trí nhớ và giải quyết vấn đề; IQ giảm
Sử dụng cần sa với các chất khác.
• Việc kết hợp cần sa và các chất có cồn sẽ làm tăng nguy cơ buồn nôn và phản ứng hoảng loạn, lo lắng hoặc hoang tưởng
• Việc sử dụng kết hợp giữa thuốc lá và cần sa làm tăng nguy cơ phát sinh và tăng nặng các bệnh về đường hô hấp và/hoặc ung thư.
Trực tiếp tư vấn MIỄN PHÍ các vấn đề tâm lý, sức khỏe tâm thần và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, nghiện game, nghiện cờ bạc, trầm cảm, lo âu, loạn thần do sử dụng rượu, cần sa, cỏ Mỹ, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc, ketamin. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu – Điện thoại, Zalo, Viber 0988 079 038.